Die große Abnehm-Sprechstunde

Fragen zum Abnehmen im Alltag

Was esse ich unterwegs, wenn ich keine Zeit zum Kochen habe?

Nadine ist beruflich viel unterwegs – oft von einem Kundentermin zum nächsten, zwischendurch im Auto, am Bahnhof oder in der Stadt. Ihre ehrliche Frage:...

Was hilft gegen Heißhunger auf Süßes im Büro?

Markus arbeitet im Vertrieb, ist viel am Telefon, ständig unter Zeitdruck und seine Kolleg:innen haben immer etwas Süßes dabei. „Ich schaffe es einfach nicht,...

Wie kann ich trotz Vollzeitjob gesund abnehmen?

Jennifer arbeitet im Schichtdienst einer Klinik, oft zehn Stunden am Stück, mit wenigen Pausen und ständiger Anspannung. Ihre Frage: „Wie kann ich trotz Vollzeitjob...