Die große Abnehm-Sprechstunde

Tag: Diät

Ist Fett generell schlecht beim Abnehmen?

Lena aus Stuttgart hat uns geschrieben: „Ich versuche gerade abzunehmen und frage mich, ob ich Fett nicht komplett meiden...

Ist Low Carb wirklich besser zum Abnehmen?

Sabine hat schon einiges ausprobiert, um ihr Gewicht zu reduzieren: Kalorienzählen, Intervallfasten, sogar eine Saftkur. Doch ihre Kollegin ist...

Ist Frühstück tatsächlich die wichtigste Mahlzeit des Tages?

Jonas aus Regensburg hat uns gefragt: "Stimmt es eigentlich, dass Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist – besonders...

Macht Essen nach 18 Uhr wirklich dick?

Mara aus Bielefeld hat uns eine Frage gestellt, die wahrscheinlich viele beschäftigt: "Stimmt es, dass man nach 18 Uhr...

Warum nehme ich nach einer erfolgreichen Abnahme wieder zu?

Tanja schrieb uns kürzlich: "Ich hatte fast 15 Kilo abgenommen – und war richtig stolz. Doch jetzt, ein Jahr...