Die große Abnehm-Sprechstunde

Tag: emotionales Essen

Warum esse ich, obwohl ich keinen Hunger habe?

Tom aus Freiburg hat uns geschrieben: "Ich verstehe mich selbst manchmal nicht: Ich habe gerade gegessen, bin eigentlich satt...

Was hilft gegen emotionales Essen bei Stress?

Janine aus Lübeck hat uns geschrieben: "Ich esse immer, wenn ich gestresst bin – vor allem abends nach der...