Die große Abnehm-Sprechstunde

Tag: Essanfälle

Was hilft gegen Essanfälle am Feierabend?

Katrin, 41, kennt das nur zu gut: Der Arbeitstag war stressig, die Kinder quengeln, das Abendessen steht an –...

Was kann ich gegen Heißhunger durch Frust tun?

Marc aus Bielefeld hat uns geschrieben: „Ich bin eigentlich ganz gut dabei mit meiner Ernährung, aber immer wenn was...