Die große Abnehm-Sprechstunde

Tag: Essverhalten

Warum esse ich, obwohl ich keinen Hunger habe?

Tom aus Freiburg hat uns geschrieben: "Ich verstehe mich selbst manchmal nicht: Ich habe gerade gegessen, bin eigentlich satt...

Warum nehme ich nach einer erfolgreichen Abnahme wieder zu?

Tanja schrieb uns kürzlich: "Ich hatte fast 15 Kilo abgenommen – und war richtig stolz. Doch jetzt, ein Jahr...

Wie kann ich trotz Vollzeitjob gesund abnehmen?

Jennifer arbeitet im Schichtdienst einer Klinik, oft zehn Stunden am Stück, mit wenigen Pausen und ständiger Anspannung. Ihre Frage:...