Die große Abnehm-Sprechstunde

Tag: gesund

Was esse ich unterwegs, wenn ich keine Zeit zum Kochen habe?

Nadine ist beruflich viel unterwegs – oft von einem Kundentermin zum nächsten, zwischendurch im Auto, am Bahnhof oder in...

Wie kann ich trotz Vollzeitjob gesund abnehmen?

Jennifer arbeitet im Schichtdienst einer Klinik, oft zehn Stunden am Stück, mit wenigen Pausen und ständiger Anspannung. Ihre Frage:...