Die große Abnehm-Sprechstunde

Tag: Kalorien

Wie verbrenne ich beim Training mehr Kalorien?

Mehr herausholen aus dem, was man ohnehin schon macht – genau das wünscht sich Tobias, 38, der regelmäßig trainiert,...

Ist Fett generell schlecht beim Abnehmen?

Lena aus Stuttgart hat uns geschrieben: „Ich versuche gerade abzunehmen und frage mich, ob ich Fett nicht komplett meiden...

Ist Frühstück tatsächlich die wichtigste Mahlzeit des Tages?

Jonas aus Regensburg hat uns gefragt: "Stimmt es eigentlich, dass Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist – besonders...

Macht Essen nach 18 Uhr wirklich dick?

Mara aus Bielefeld hat uns eine Frage gestellt, die wahrscheinlich viele beschäftigt: "Stimmt es, dass man nach 18 Uhr...

Kann ich mit 10 Minuten Sport am Tag abnehmen?

Klingt fast zu schön, um wahr zu sein – aber genau das wollte Daniel, 42, wissen. Er arbeitet im...