Die große Abnehm-Sprechstunde

Tag: Low Carb

Wie finde ich die richtige Diät für mich?

Jana, 43, hat schon vieles ausprobiert. Mal war sie motiviert, mal frustriert. Mal purzelten die Pfunde schnell, dann kam...

Muss ich auf Kohlenhydrate komplett verzichten, um abzunehmen?

Tobias aus Leipzig hat uns geschrieben: „Ich habe schon öfter gehört, dass man beim Abnehmen komplett auf Kohlenhydrate verzichten...

Sind Kohlenhydrate wirklich so schlimm?

Jonas ist 38, sportlich, aber mit leichtem Bauchansatz. Seit Wochen versucht er, ein paar Kilos loszuwerden. Auf Social Media...

Ist Low Carb wirklich besser zum Abnehmen?

Sabine hat schon einiges ausprobiert, um ihr Gewicht zu reduzieren: Kalorienzählen, Intervallfasten, sogar eine Saftkur. Doch ihre Kollegin ist...