Die große Abnehm-Sprechstunde

Tag: Routinen

Wie kann ich den inneren Schweinehund besiegen?

Franzi aus Regensburg hat uns gefragt: "Wie kann ich endlich meinen inneren Schweinehund besiegen? Ich nehme mir immer wieder...

Wie kann ich trotz Vollzeitjob gesund abnehmen?

Jennifer arbeitet im Schichtdienst einer Klinik, oft zehn Stunden am Stück, mit wenigen Pausen und ständiger Anspannung. Ihre Frage:...