Die große Abnehm-Sprechstunde

Tag: Selbstsabotage

Warum esse ich, obwohl ich keinen Hunger habe?

Tom aus Freiburg hat uns geschrieben: "Ich verstehe mich selbst manchmal nicht: Ich habe gerade gegessen, bin eigentlich satt...

Wie kann ich den inneren Schweinehund besiegen?

Franzi aus Regensburg hat uns gefragt: "Wie kann ich endlich meinen inneren Schweinehund besiegen? Ich nehme mir immer wieder...